改善脂肪肝，间歇性饮食还是轻断食？

还在为一身肉和脂肪肝犯愁？文中具体食谱帮你搞定！ 撰文 | 吴樱 肥肉不是一天长出来的，脂肪肝也不是一天形成的。当你开始考虑“管住嘴”时，间歇性饮食和轻断食这对“饮食界双雄”必然跃入眼帘。朋友圈里，有人靠“16:8”瘦成闪电，有人用“5:2”逆转脂肪肝，但也有人饿得头晕眼花最终放弃。争议如影随形——它们真的安全有效吗？谁更适合哪一款？ 01 争议漩涡：科学擂台上的减重与护肝之战 间歇性饮食（16:8）[1]：原理简单粗暴——每天只在8小时（如中午12点到晚上8点）内进食，其余......【更多...】

2025-08-21

如果你未来三年不打算离开股市, 立志把炒股当第二职业, 背完此文

如果你未来打算把炒股当做第二职业，一定要认真看完，特别是刚进股市的年轻人，建议收藏！ 1：入门先学一招，学多必亏。 2：资金是第一生产力，先题材板块再个股，资金趋势面前基本面为零，顺势而为。 3：长线看价值，中线看赛道，短线看资金。 4：做交易，不要太努力，很多成功可能都只是耐心等待后的结果，多陪陪家人，好好工作，可能底部就出来了。 5：市场天天在，行情天天有，永远不要孤注一掷，先求生存，再求发展！ 6：德能养财，聚财先积德，多做好事，厚德载物，人品好的人才能成为优秀的交易员......【更多...】

2025-08-16

一地发生霸凌事件: 多名施暴者围殴一年轻女子, 警方回应

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者刘雅菲 8月3日，一条四川江油霸凌事件视频在社交平台传播。视频显示，多名年轻女子对一名年轻女子实施暴力行为。 施暴过程中，一名施暴者表示：“你以为我们怕你吗，又不是没进去过。”旁边一名女子表示，“我晓得你们已经进去十多次了。” 3日晚，江油市公安局工作人员对齐鲁晚报·齐鲁壹点记者表示，此事确实发生在江油，目前正在开展工作，派出所已经立案调查。......【更多...】

2025-08-07

新型树脂让3D打印“刚柔并济”

美国得克萨斯大学奥斯汀分校研究人员开发出一种快速、精确的新型3D打印技术，利用一种新型树脂，在同一物体中无缝融合柔软与坚硬两种性能区域。该方法通过控制不同颜色的光，触发不同的化学反应，使材料在打印过程中自然过渡，如同骨骼与软骨、关节与韧带的连接结构。这一突破为开发下一代假肢、柔性医疗器械和可拉伸电子产品提供了新路径。相关成果1日发表在《自然·材料》杂志上。 该技术灵感源于自然界刚柔并济的结构，例如坚硬的骨骼被柔韧的软骨包裹，且整体具备精妙的几何特性。传统制造中，柔软与刚硬材料......【更多...】

2025-07-05

特朗普要放大招！一图梳理可控核聚变概念

周五(5月23日)受外围消息影响，可控核聚变概念逆势大涨，中洲特材20CM涨停，国光电气涨近8%。 消息面上，据证券时报，特朗普计划于周五签署行政命令，旨在通过简化核反应器审批程序及增强燃料供应链，以推动核能产业的发展。 行政命令草案指出，特朗普将援引冷战时期的《国防生产法》，宣布进入国家紧急状态。该命令指示相关机构迅速批准与选址新的核设施，能源部和国防部需确定用于部署核设施的联邦土地和设施，并简化建设流程。此外，指令还鼓励能源部利用贷款担保及直接贷款来加速核反应堆的建设。 ......【更多...】

2025-06-26

心率过快手法及针灸：

手法主要调珏交感神经，副神经。 1.用手沾点盐面放入喉中涌吐刺激神经释放，心率快立马会下来。 2·揉按左心俞，至阳，天膠。松解左腹部，胆俞痛点。 心率快针灸哪里效果好？ 内关+神门必用。 图片 针灸调节心率快常选穴位包括内关、神门、郄门、心俞、巨阙等。通过刺激特定穴位可调节自主神经功能、改善心脏气血循环，但需结合个体体质和病因辨证选穴，建议由专业医师操作。 一、常用穴位及作用 1．内关穴（PC6) ．定位：前臂内侧，腕横纹上2寸（三横指）,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 ·作用......【更多...】

2025-06-24

月饼创新要守牢安全底线

中秋佳节将至，月饼迎来消费旺季。为了适应市场需求，厂家不断创新口味和样式，推出了芝士月饼、咖啡月饼、冰激凌月饼等创意产品，甚至还有小龙虾月饼、文昌鸡月饼、笋干烧肉月饼、韭菜鸡蛋月饼等口味，简直能凑一桌月饼盛宴。 然而，在比拼花样的同时，一些生产商忽视了食品安全的重要性。近期，市场监管总局开展月饼专项监督抽检，通过现场抽样和网络抽样方式，在全国范围内随机抽取了400批次月饼样品。结果显示6批次样品不合格，主要存在微生物污染、食品添加剂超限量使用和质量指标不达标等问题。 不合格原......【更多...】

2025-05-25

Excel必会快捷键, 工作效率直接起飞!

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2025-05-21

紫光股份市盈率超40倍 云计算布局引关注

紫光股份最新收盘价为29.50元，较前一交易日上涨0.58%，全天成交额达19亿元，换手率2.23%，振幅2.42%。公司总市值约843.72亿元，市盈率40.01倍，市净率6.24倍。 公司近期在云计算基础设施领域动作频频，其自研的AI服务器产品线已覆盖训练、推理等多元场景，适配国内外主流大模型框架。此外，紫光股份参与多个国家算力网络核心节点建设，提供从芯片到云端的全栈解决方案。在行业合作方面，公司与多所高校联合成立智能计算实验室，探索前沿技术在教育场景的落地。 风险提示：......【更多...】

2025-04-12

花旗集团董事总经理余向荣: 以内循环韧性应对外部不确定性

上证报中国证券网讯（记者范子萌）开年以来，中国经济稳健开局，亦亮点纷呈。如何看待一季度我国经济发展？在“两会时间”逐步临近的当下，外资对于政策有哪些关注和期待？ “DeepSeek走出了一条不同的AI技术路线，激发了资本市场对中国科创能力的重新认识、重新定价。”花旗集团董事总经理、大中华区首席经济学家余向荣近日接受记者专访时表示，在一系列积极迹象作用下，一季度我国经济增长有望“高开”。 他还表示，在新质生产力取得明显进展的情况下，我国有条件也有必要加力扩大内需，让内循环从生产......【更多...】

2025-03-06

羽绒服+裙子，过年这样穿美出新高度！

并不那么讨喜的羽绒服， 却在最寒冷的时刻， 成为温暖踏实的避风港湾。 陈昊宇 如果与婀娜飘然的裙子结合， 那么美感一定也只增不减吧。 或许羽绒服并没有想象的那么糟， 有了浪漫裙子施加的魔法， 脑海里全是欣喜与心动。 今天就与大家聊聊， 羽绒服 + 裙子的搭配 Tips， 你也可以将臃肿的羽绒服穿得时髦好看！ 小红书：涂你什么吖 1 羽绒服 + 裙子， "花"一点更出色！ LINKFASHION 穿羽绒服， 最需要打破沉闷感， 用一件"花"裙子丰富视觉。 ▼羽绒服 + 格纹半裙......【更多...】

2025-02-02

星闪概念板块11月27日涨2.93%，淳中科技领涨，主力资金净流出7.46亿元

本站消息，11月27日星闪概念板块较上一交易日上涨2.93%，淳中科技领涨。当日上证指数报收于3309.78，上涨1.53%。深证成指报收于10566.1，上涨2.25%。星闪概念板块个股涨跌见下表： 从资金流向上来看，当日星闪概念板块主力资金净流出7.46亿元，游资资金净流出4.58亿元，散户资金净流入12.04亿元。星闪概念板块个股资金流向见下表： 以上内容为本站据公开信息整理，由智能算法生成，不构成投资建议。......【更多...】

2024-12-20